Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś z tą ankietą napisze wam tutaj : wiek 17 lat , wzrost - 177cm , waga - 63 kg Staż treningowy: 1,5 miesiąca ,Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): krav maga 2x w tygodziu ,Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak,Stan zdrowia: dobry,Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak,Stosowane wcześniej [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 84kg Wzrost : 187 cm Cel treningowy : wykonać w 1 serii 25 pompek na poręczach, wykonać 25 podciągnięć nachwytem Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Krav maga (od 2 miesięcy) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka prosta ze sztangą, [...]
Program treningowy w każdym klubie zależy od trenera. Jeżeli trener kravki będzie chciał robić parter, to zrobi. Tak samo w karate można wprowadzić tajski klincz i uczyć strzałów z baśki. Gdy trener się zna na tych strefach czy sposobach walki oraz umie tę wiedzę przekazać to czegoś uczniów nauczy. Oczywiście, każdy ma swój rozum i jak widzi, że [...]
Poczytałem i oto efekty. Najbardziej przypadł mi do gustu(co nie znaczy,że będzie dla mnie lekki; będzice ciezki) ten FBW Napisał ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD [...]
[...] ciezko tego oduczyc najlepiej to widac o tradycyjnych np. ich brak gardy itd... ja akurat na szczescie traiflem do takieog klubu gdzie sa skecje MMA/BJJ/MT/box/aikido/krav maga wiec mozna bylo byc wszechstronnym :) po za tym w jednym z wywiadow(jest on prztlumaoczny na SFD)Fedor na pytanie z kim najtrudniej mu sie walczy odpoweidizal ze z [...]
Hopsacz mądrze piszesz i w wielu sprawach mam podobne zdanie...Ale z tym zdaniem nie mogę się zgodzić:Z dostępnych w naszym kraju a chyba godnych polecenia jest wspominana już Krav Maga oraz rosyjska Systema (Vasiliev). Zapomniałeś o polskim systemie Combat 56 i systemie Defendu,który coraz mocniej zaczyna się u nas rozwijać...Jeśli chodzi o [...]
[...] wspinaczka (chłopak się wspina, chciałabym z nim 1 w tygodniu) i basen (podobnie jak poprzednio, mogę 1-2 w tygodniu), sport walki (ale za parę miesięcy, jak się wzmocnię, krav maga lub taekwondo). Ćwiczenia z workiem treningowym by mi odpowiadały, ale pewnie z tym się trochę wstrzymam ze względu na brak zgody na wkręcenie haka . Obecnie mam [...]
[...] ANKIETA : Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa, rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące, z przerwami Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak
[...] bo teraz oglądam sobie: http://tv.sfd.pl/Podstawy-indywidualnych-plan%C3%B3w-dietetycznych,odcinek,54.aspx podsumowywując: siłownia: pn/śr/sob sztuki walki (muay thai, krav maga, boks); wywaliłem kickboxing 3x ze względu na brak czasu i regenerację. dieta: do środy wraz z nią słabo: dodawałem jakieś słodziki typu czekolada, słodkie napoje, [...]
Chodzi o brak ankiety? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 182 Cel treningowy: http://img.interia.pl/kobieta/nimg/Lepszy_model_2724096.jpg Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Od września Krav Maga Dostęp do sprzętu (np. full [...]
no u mnie też brak jakiś tarcz i tym podobych rzeczy. goła sala. a i nie wiem nie mam zdania na temat tych dwóch stoważyszeń KRAV MAGA w polsce. a własnie miałem sie zapytać ile macie trenongów tygodniowo i ile za nie płacicie? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! [...]
Z pewna satysfakcja czytam o tym jak ten caly brud WT wyplywa, wycieka i nie da sie juz tego zatrzymac. Dorzuce kamyczek i ja... Ja akurat mialem "przyjemnosc" cwiczyc zupelnie gdzie indziej (Koszalin, mozna sobie sprawdzic u kogo...) ciut ponad rok czasu i moje doswiadczenia byly bardzo podobne.... Jako, ze przyszedlem tam juz majac ok [...]
danok: Nie wiem czy twórca Aikido (Morihei Ueshiba) rozwalił kilku zapaśników ale jednego na pewno. ---------------- Ani jednego. Jednym z nich był nim Koichi Tohei, który stoczył z nim walkę i zafascynowawszy się Aikido porzucił judo (a miał już 6 dan) na rzecz Aikido, w którym osiągnął 10 dan, z jakiego powodu jak myślicie - skuteczność? [...]
najfajniejsza zabawa na krav maga 2 grupy jedna zdejmuje koszuli (szkoda ze nie ma fajnych lasek ) druga staje w zwartym kregu zadaniem pierwszej jest porozdzielac wszystkich przeciwników jeden od drugiego (niestety brak dzwigni i duszeń ):( w jak najszybszym czsie jesli ktos odpadnie od grupy lub drugiej osoby to spokojnie schodzi na bok zabawa [...]
Grom-nie wiem co chciałeś udowodnic Sprawa jest moim zdaniem prosta. Jesli ktoś ma odpowiednią budowę fizyczną(bo dziewczynka ważąca 50 kg nie wydaje mi sie na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do [...]
[...] miejscu:63cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : tyłek*********y sport lub inne formy aktywności: krav maga 2x w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, kanapki, kaszę jęczmienną z gotowanymi warzywami Co lubisz jeść na obiad : spaghetti Co jako przekąskę : owoce, jogurt [...]
MMA przyjdź na jakiś trening to przekonasz się o skuteczności Israeli Krav-Maga! Pamiętaj, że nie jest to sport ani sztuka walki tylko kompletny system, w którym najważniejszą zasadą jest BRAK ZASAD! Gdybym nie trenował i nie znał instruktorów i samego szefa wyszkolenia Krzyśka Sawickiego to bym tego nie pisał. Najprawdopodobniej nie przekonam Cię [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni :13 miesięcy Uprawiane inne sporty : Krav Maga (becnie 4 miesiace przerwy - erasmus) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : dieta nie idzie w parze z erasmusem. Przeciwskazania medyczne : brak [...]
[...] a jego urywek , gdzie była imitowana pozycja , lub przypuszczalna postawa Roberta w walce , i próby obrony Najmana przed tego typu akcjami , następna sprawa . combat 56 i krav maga - to systemy walk a nie sporty to duża różnica . musisz brać poprawkę że najman trenuje 2 x w roku jak ma mieć walkę i ma dostać pieniądze za to , więc czego ty [...]
[...] uczy jeden i ten sam instruktor? Wprowadzanie wyluczonych technik w walke sparingowa Inaczej po prostu się nie da - tak być musi. Ale z głową. cos wiecej o tym O czym? O krav maga? Co, historię? Jak to wyglądało w Polsce? Co konkretnie chcesz wiedzieć? A co do tworzenia organizacji przez Krzyśka to pozwolę sobie na pewną opowieść. Gdy [...]